《创造营练习室》为大型青年团训节目《创造营2019》的衍生节目，主要内容为《创造营2019》学员们的练习室生活真人秀。展示选手在练习室刻苦练习、迎难而上的状态以及选手之间一起练习、合作互助的精神。

一次偶然的机会性感女神关小迪接触到保镖行业，并在机缘巧合下进入保镖培训中心，进而结识了其余四位各怀绝技的美少女。异乎寻常的魔鬼训练中，关小迪和她的小伙伴们身体被击垮、自尊被打碎、人格被重塑，从不谙世事的叛逆少女逐渐成长为…

擎苍向神族挑起战争，神族付出惨痛代价封印了擎苍，同年天孙夜华出世。七万年后擎苍破出封印，青丘狐帝幺女白浅再次将擎苍封印，因此被封法力、记忆和容貌，落入凡尘与夜华相识、相恋，后被带入天宫。天宫中，爱慕夜华的素锦屡次陷害白浅…

罗密欧方程式剧情讲述的是罗欧和唐觅是一对龙凤胎，唐觅和罗欧之间有着超于其他双胞胎的心灵感应。时过境迁，哥哥罗欧被星探发掘将出道成为明星。而哥哥突然发生的车祸，让罗欧的意识以量子的形式进入唐觅的身体，每当唐觅睡着，罗欧便会…

平民之子张皓天，宋氏集团继承人宋子杨，孤儿路风为大学时代的三兄弟，告别校园后各自走上了不同的奋斗征程，在商场上施展远大抱负。宋梓杨之父宋天成为感谢张皓天的救命之恩，邀请其前来宋氏集团工作，张皓天的踏实努力得到了同事陈秋妍…

从比利时学习珠宝设计归来的米朵，由职场菜鸟蜕变成了一名真正的设计师，在收获事业的同时也得到了梦寐以求的爱情。就在事业如日中天、爱情甜蜜之时，米朵曾经整容的秘密被曝光，男友萧亮离去，朋友同事的质疑与嘲笑，使得米朵曾经苦心经…

米朵爱上了钻石公司总裁萧亮，条件的悬殊使米朵望而却步，不敢表白。然而，一场车祸彻底改变了她的命运，车祸整容后的米朵变得苗条漂亮，她应聘进入钻石公司工作，成为了一名设计师助理。经历了失恋失业的双重打击后，米朵意识到美貌并不…

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